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Competición, Concentraciones, Equipo, Piscina, Playa, Salvamento y Socorrismo

Preparamos las pruebas de verano en Murcia

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abril 10, 2018/0 Comentarios/por CDE_Pacifico
https://www.cdepacifico.com/wp-content/uploads/2018/04/concentracion.jpg 768 1024 CDE_Pacifico https://www.cdepacifico.com/wp-content/uploads/2019/07/logoweb-300x105.jpg CDE_Pacifico2018-04-10 11:48:502020-01-08 15:52:13Preparamos las pruebas de verano en Murcia

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Somos un club madrileño de Salvamento Deportivo de competición. Este deporte, basado en la natación, combina también otras disciplinas como el atletismo, el piragüismo y el surf.

Si quieres saber más, ven a conocernos al CDM Daoíz y velarde o contáctanos aquí

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La temporada de verano acaba con buenas sensacione La temporada de verano acaba con buenas sensaciones para nuestros nadadores. Cabe destacar: -Alvaro Sánchez: 🥇 tabla masculino -Adrián Castellanos:🥈 tabla masculino 4° en ocean masculino 4° en ski masculino - María Cruz: 🥇 ski femenino 🥇 tabla femenino 🥇 ocean femenino - Lucia Orteu:🥈 ski femenino Clasificaciones generales: - Masculina 🥉 - Femenina 🥈 - General 🥈
El pasado fin de semana nuestros másters fueron a El pasado fin de semana nuestros másters fueron al País Vasco a competir en el campeonato de España. Además de pasárselo estupendamente, también consiguieron unos muy buenos resultados: - Piscina (Durango): Antonio (30-34): plata 🥈 en aletas y bronce 🥉 en soco. Alejandro (65-70): plata 🥈en 100 obstáculos y plata 🥈50 remolque. Relevo +170 (Antonio, David, Alejandro, Javier): bronce 🥉en 4x50 obstáculos bronce. - Playa (de Gorliz): Antonio (30-34): oro 🥇 en sprint, plata 🥈en banderas, plata 🥈 en tabla, bronce 🥉en ski y bronce 🥉en ocean. Alejandro (65-70): plata 🥈en sprint y plata 🥈en banderas. Antonio y David: plata 🥈 en relevo de tabla. Relevo +170 (Antonio, David, Mariano C.): plata 🥈 en relevo de ocean. #VaPacífico
A este club lo hacen grandes sus nadadores y prueb A este club lo hacen grandes sus nadadores y prueba de ellos son los retos que habéis superado para lograr el distinguido gorro negro del Pacifico. Aguantando los mortales burpees, las insufribles sentadillas, los interminables minutos de plancha y el machaque continuo de las flexiones Así que por ello merecen una mención especial todos ellos: Enhorabuena super campeones! Os lo habéis ganado!! #vapacifico #covid_19
Últimos retos de la cuarentena hechos✅✅ Ya va Últimos retos de la cuarentena hechos✅✅ Ya va quedando menos para volver!!
Creíais que os habíais librado ya de nosotros eh Creíais que os habíais librado ya de nosotros eh? Jejejeje Aun queremos haceros sufrir un poco más y para ellos os hemos dejado en la web los vídeos de los retos finales de esta cuarentena antes de volver a los entrenamientos. Podéis hacer uno, dos, tres o todos (la opción de no hacer ninguno no se contempla) Conforme vayáis teniendo los videos de los retos subirlos a nuestras cuentas tanto por Instagram como Facebook. O mandadnoslo a alguno de nosotros y ya nos encargamos. Queremos ver como habéis seguido en forma en estos tiempos de confitamiento https://www.cdepacifico.com/retos #vapacifico #mueveteencasa
Ya tenemos fechas confirmadas para todos los Campe Ya tenemos fechas confirmadas para todos los Campeonatos de España de veranos desde categoría Benjamín a la Absoluta. Se realizarán a lo largo de la ultimas semana de julio en la playa del Ris, Noja. Informa la RFESS. #vapacifico
Hola a todos! Os acordais del vídeo que os dijim Hola a todos! Os acordais del vídeo que os dijimos que íbamos a hacer? Pues aquí lo tenéis en la publicación /igtv anterior, esperamos que os guste! #vapacifico . Os nominamos! @clubnataciontossal @salvamento_pol.andorra @c.n.sanvicente_insta_oficial @salvamento_dragones @clubsalvamentoarganda @unionesguevasosva_official @vallecas_sos @acn_marisma @cdguadalajaraswimming @salvamentoacuaticolaracha @clubsalvamentodb @realclubnauticodetenerife @club_sysca @clubalbasit @clubsalvamentososleon @cisnesos @lifesaversesplugues @club_natacion_almendralejo @svat.tarancon @cns_nojaplayadorada @cesnsilla @sosmadrideste @cdnaldaia @cnsosbetera @salvamentosada @stadiumvenecia @club_laguna_sos @club_topten_alicante @cns_oriol_imperial @clubaquasos @cnmirasierra @clubalcarreno @salvamento_la_baneza @clubsapo_pontevedra @oca_s.o.s_ @martianezcn
Estamos muy orgullosos de nuestros nadadores! Habéis sido constantes y cada semana os habéis animado con los desafios que hemos ido proponiendo. Por ello, muchas gracias a todos, campeones!!! Este ha sido el último reto semanal y, como siempre, después de cada esfuerzo viene la recompensa. El jueves tendremos, en directo, el sorteo del gorro reglamentario del club. Quien se llevará este último premio? Pd: ahora es el momento de recoger el fruto de estos días de entrenamiento en cuarentena. No os vamos a mentir, son retos más exigentes pero confiamos en qué seréis capaces. Todo estará colgado en breve en nuestra web (videos explicativos y formas de hacernos llegar los vídeos) Seréis capaces de lograrlos? Después de 8 semanas de rutinas de ejercicios veremos de lo sois capaces. #quedateencasa #mueveteencasa #vapacifico
Cada vez queda menos para salir!! Cual será uno d Cada vez queda menos para salir!! Cual será uno de los últimos retos?! • • • Os traemos el que posiblemente pueda ser de los últimos retos de esta cuarentena. Quedan pocas oportunidades de poder participar en el sorteo global y conseguir el preciado gorro dorado… Seguro que a estas alturas os estáis preguntando qué pinta un cepillo de barrer en el vídeo del reto de este fin de semana. Pues a falta de mar, esta semana os toca remar en casa con el primer palo que encontréis. El único requisito es que mida algo más que la distancia entre vuestros hombros. Instrucciones : 1- Comenzáis de pie, con los dos pies juntos y las manos pegadas a ambos lados del cuerpo. 2- Con la señal de salida tenéis que hacer 15 jumping jacks 3- Cuando terminéis, tendréis que coger el “remo” y hacer 60 remadas de propulsión de ski (de las fuertes). Podéis hacerlas de pie o sentado. 4- Cuando termine la última remada, dejáis el remo en el suelo y repetís otros 15 jumping jacks. La prueba finaliza tras el último salto de jumping jacks y deis una palmada por encima de la cabeza. *Los deportistas de categoría máster +50 Solo harán 5 jumping jacks y 40 remadas. * Los nadadores infantil, alevín y benjamín, solo tienen que hacer 10 repeticiones de jumping jacks y 40 remadas. Además,valoremos muy positivamente si lleváis el gorro de playa 😈️ Os recomendamos que lo grabéis en horizontal. Como siempre, para participar en el sorteo semanal recordad subir el vídeo a los comentarios de Facebook o las historias de Instagram (etiquetandonos). Si no disponéis de estas redes sociales, enviad los vídeos por los grupos de whatsapp expecificando que no podéis publicar vuestro vídeo y os lo subiremos nosotros. Mucho ánimo a todos! #vapacifico #reto5
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