Reto semana 1
Para que no estéis parados, que los fines de semana se hacen muy largos sin poder salir a la calle, queremos proponeros cada semana un reto diferente que os iremos anunciando cada viernes, además de colgarlos en la sección de retos de la web. Estos retos serán accesibles a todos los deportistas del club, sin importar su edad o estado físico y en ellos pueden participar todas las personas que quieran (familiares, amigos, ex-nadadores… se admiten piques)
Además, queremos informaros de que participar puede tener premio. Todos los deportistas del club que participen tendrán la oportunidad de participar en un sorteo que haremos en directo al final de la cuarentena. Estad pendientes a la web y a nuestras redes sociales para estar al tanto de las últimas actualizaciones y noticias. La única condición para participar es ser deportista del club y haber terminado como mínimo dos de los retos que os vamos a proponer a lo largo de este mes. ¡Cuanto más retos hagáis, más oportunidades tendréis de ganar!
Podéis encontrar las condiciones y bases del concurso al final del anuncio.
Reto semana 1 de abril
Para esta semana queremos proponeros algo sencillo. Consiste en hacer el máximo número de flexiones. No hay límite de tiempo ni número mínimo. Cada uno tiene que hacer las máximas que pueda, intentando superarse a sí mismo. La única condición es que no podéis descansar entre una y otra y tenéis que intentar mantener la técnica para que cuenten (y para no lesionaros). ¡A ver a cuantas somos capaces de llegar entre todos! 💪🏼
Como siempre, nos encanta veros y queremos comprobar que no hacéis trampas 😜 así que para que para que este reto os cuente como realizado, necesitamos que nos hagáis llegar vuestros vídeos dándolo todo haciendo ejercicio. Para que sea más fácil para todos, podéis subirlos como un comentario a la publicación de facebook donde se anuncia este reto. Os dejamos el link aquí. El reto comienza a las 24:00h del viernes 3 de abril y finaliza a las 24:00h del sábado. Tenéis hasta ese momento para enviarnos vuestro vídeo.
Os recordamos que hacer los retos puede tener premio, pero únicamente serán válidos para el sorteo los vídeos de deportistas del club (de cualquier categoría) que nos lleguen como un comentario a la publicación de facebook.
¿A que esperáis para participar?
Como siempre, podéis dejarnos vuestra opiniones, sugerencias, ideas… en los comentarios de estas publicaciones o por rrss. Todas serán tenidas en cuenta.
Bases del concurso
- El concurso consiste en sorteo realizado entre todas aquellas personas que participen en los retos semanales y que nos hagan llegar su vídeo con los resultados por el medio que indiquemos cada semana.
- Pueden participar todos los deportistas del club sin importar su categoría, inscritos para la temporada 2019/2019.
- Como requisito único para participar es necesario participar mínimo en dos de los retos propuestos, enviando los vídeos con el resultado en tiempo y forma.
- Se entregará un único premio al ganador, elegido aleatoriamente de entre todos los participantes.
- Cuantos más retos se realicen, más participaciones tendrá ese deportista en el sorteo y por lo tanto, más probabilidades de ganar.
- No hay límite de los vídeos que se pueden mandar por reto. Pero solo se tendrá en cuenta un vídeo por reto y deportista. En caso de nadadores de la misma familia pueden aparecer todos en el mismo vídeo y se les contará a todos.
- El formato de los vídeos es libre. Cada uno puede grabarse y enviarlo como más le guste, respetando eso sí las condiciones de tamaño y formato que pueda imponer la plataforma de redes sociales o e-mail que se utilice para enviarlos.
- El sorteo se realizará en directo por nuestras redes sociales y será abierto a todo aquel que quiera conectarse a ver los resultados. Además se grabará y se pondrá a disposición de todos los participantes para posibles reclamaciones. Se notificará con tiempo por la web y por rrss, estad atentos.
- Realizar los retos y enviarnos los vídeos implica automáticamente la participación en el sorteo. En caso de que alguien no quiera participar debe manifestarlo expresamente enviando un correo a rrss@cdepacífico.com
#cuarentrena
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