Reto semana 3
Para que no estéis parados, que los fines de semana se hacen muy largos sin poder salir a la calle, queremos proponeros cada semana un reto diferente que os iremos anunciando cada viernes, además de colgarlos en la sección de retos de la web. Estos retos serán accesibles a todos los deportistas del club, sin importar su edad o estado físico y en ellos pueden participar todas las personas que quieran (familiares, amigos, ex-nadadores… se admiten piques)
Además, queremos informaros de que participar puede tener premio. Todos los deportistas del club que participen tendrán la oportunidad de participar en un sorteo que haremos en directo al final de la cuarentena. Estad pendientes a la web y a nuestras redes sociales para estar al tanto de las últimas actualizaciones y noticias. La única condición para participar es ser deportista del club y haber terminado como mínimo dos de los retos que os vamos a proponer a lo largo de este mes. ¡Cuanto más retos hagáis, más oportunidades tendréis de ganar!
Reto semana 3 de abril
¡Somos unos modernos! Para esta semana queremos intentar uno de los miles de retos virales que están apareciendo estos días por las redes sociales. Pero, como no, le vamos a dar un toque personal para que sea más divertido. Se trata simplemente de hacer flexiones mientras seguís una canción y hacéis todo lo que dice. Cuando la canción diga “down” pues se baja y cuando diga “up” pues se sube. ¿Donde está el truco entonces? pues que no es tan seguido y no vale tocar el suelo o apoyar el pecho mientras se está abajo. Hay que aguantar. Más abajo os dejamos la canción y aquí podéis ver un vídeo de ejemplo de como queremos que lo hagáis 💪🏼
No hay límite de tiempo, cada uno que aguante lo que pueda. Os recomendamos que pongáis la canción de fondo mientras lo hacéis, no editéis el vídeo para ponerle la música como banda sonora porque puede que os eliminen la publicación y no cuente vuestro reto para el sorteu.
… y el toque personal. El reto tenéis que hacerlo…¡con el gorro del club! Además, se valoraran positivamente aquellos vídeos en los que aparezca más de una persona haciendo el reto a la vez y si lleváis el gorro de playa 😈️
Como siempre, nos encanta veros y queremos comprobar que no hacéis trampas 😜 así que para que para que este reto os cuente como realizado, necesitamos que nos hagáis llegar vuestros vídeos dándolo todo haciendo ejercicio. Para que sea más fácil para todos, podéis subirlos como un comentario a la publicación de facebook donde se anuncia este reto. Os dejamos el link aquí. También podéis mandarlo por instagram o subirlo a vuestros perfiles etiquetando al club. Aquellos que no puedan subirlo a ninguna de las dos plataformas, por favor avisadnos e intentaremos buscar una solución. El reto comienza a las 24:00h del viernes 17 de abril y finaliza a las 24:00h del domingo 19. Tenéis hasta ese momento para enviarnos vuestro vídeo.
El jueves 23 a las 19:00h, se sorteará un gorro del club entre todos los que hayan participado en este reto. El sorteo se hará en directo desde nuestro canal de Youtube. Os confirmaremos con más información cuando se acerque el momento.
Os recordamos que hacer los retos puede tener premio al final de la cuarentena, pero únicamente serán válidos para el sorteo los vídeos de deportistas del club (de cualquier categoría) que nos lleguen dentro del horario establecido.
¿A que esperáis para participar?
Como siempre, podéis dejarnos vuestra opiniones, sugerencias, ideas… en los comentarios de estas publicaciones o por rrss. Todas serán tenidas en cuenta.
#vapacifico
Dejar un comentario
¿Quieres unirte a la conversación?Siéntete libre de contribuir!